酵素の効果、酵素の働きについて

最近酵素って良く耳にしますね、食品、洗顔、洗剤にも使われています。私自身酵素の効果や働きについてあまり知識もなかったので調べてみました。

そもそも酵素とは何かと言うと酵素はタンパク質の一種であらゆる生き物に存在しているようです、酵素の働きは学術的には「触媒」と言われているんですね。

人間の体内の酵素は体内で起こるすべての生命の活動に関与していると言われています。不足すると「消化」「吸収」「代謝」「排泄」などに大きな影響が出てしまうようです、人間の体内の酵素はストレスや飲食、喫煙、睡眠不足等の生活習慣、加齢等の影響を受けやすく慢性的に酵素不足に陥っている現代人は少なくなようですね

最近では酵素サプリ、ドリンク、スムージーなど酵素の働きを補う健康食品がたくさん登場していますね。

食品から摂る酵素は食物酵素と呼ばれていて積極的にとった方が良いと言われています

酵素を摂って期待できる効果としては

①胃もたれ、消化不良を防ぐ

食物酵素の一番大きな働きは食べ物を消化しやすい状態にする事のようです

②食品の栄養分を高め吸収をよくする食物酵素は食品内で様様な働きをして栄養素を強化したり新たな栄養素を作り出すともいわれています。

③代謝が良くなる食物酵素をたくさん取ることは消化吸収を助け質の良い栄養をよく吸

収することにつながることなんですね

酵素の効果、働きを十分理解したうえで自分に適したサプリメントやドリンク等を試してみてはいかがでしょうか

参考サイト　　快朝酵素

青汁効果について調べてみました

最近新聞、ＴＶでもさかんに青汁の記事やＣＭを目にします。そこで前々から青汁の効果が気になっていましたので効果にについて色々調べてみました。

青汁の効果

青汁は野菜の魅力を最大限に引き出してくれることは一般的に知られています。

しかしながら｢ちょっと飲みにくい…｣と考えているひとも結構いるんですね

ところが最近では人気の商品なので色々と工夫され全然苦くなく飲みやすくなっているみたいです、また手軽に飲めるようにゼリー状の青汁も開発されているんですね。

青汁の中でも苦味が非常に少なく飲みやすいことで注目されているのが大麦若葉を原材料とした青汁のようです。大麦若葉は人参の1.9倍、さつまいもの2.3倍、キャベツの2.9倍の食物繊維が含まれていて日々の野菜不足をしっかり補ってくれます。

栄養素もケールに負けず劣らず豊富で特にＳＯＤ酵素は非常に強力な抗酸化作用を持っているので話題になっています。そんなことでスキンケアには効果があり美肌、美白には最適な原材料と言えるようです。

参考サイト　　ＵＭＩの青汁ゼリー

低分子コラーゲンの効果とは

コラーゲンという言葉は特に女性の間では良く耳にする事と思いますが、意外とコラーゲンについて知識が曖昧なような気がします、そこでコラーゲンと低分子コラーゲンの違いについて調べてみました。

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｢コラーゲンと低分子コラーゲンの違い｣

コラーゲンは高分子のたんぱく質で分子を構成する分子量は30万ほどのようです、人がコラーゲンを摂取すると体内でタンパク質が分解されてアミノ酸に変化して吸収していきますが摂取から吸収までに長い工程を必要とするために代謝、吸収が遅くなってしまいます。

一方低分子コラーゲンは分子量が非常に小さいため吸収までの時間が短く消化吸収率が高いことになります、更に低分子コラーゲンは皮膚の角質層への浸透効果も期待されます。皮膚の表面は角質によって守られていて数百程度のものしか浸透することが出来ません通常コラーゲン成分が無理なく皮膚に浸透するには脂溶性であり分子量500以下であることが前提になっています、低分子コラーゲンの分子量は500～1000の数値まで低くなっているとのことです。

通常のコラーゲンが配合されている化粧品は肌表面に潤いを与える事を目的にしていますが低分子コラーゲンが配合されている化粧品はより角質層へ浸透する可能性を持っています。

そこでコラーゲンの効果を最大限に吸収するにはどうしたら良いのかということになりますが低分子コラーゲンが配合されたドリンク、化粧品、サプリメントを選ぶのが良いと言われています。

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参考サイト　　ＨＴＣコラーゲンDX

オルニチンのパワーに人気

最近メディアで良く取り上げられていますのでオルニチンという言葉を聞いたことがあるかと思います、滋養食・しじみのパワーの源であることから｢夜のお付き合いが多い人のための成分｣として知られています。オルニチンのパワーはパワーはそれだけでなく年齢を感じる中高年の健康維持や、家事や仕事に忙しい女性の味方としても注目されています。｢オルニチンは男女を問わず人気が高いんですね

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そもそもアミノ酸は私たち人間にとってなくてはならない重要な成分で種類も5000以上もあるようです、その中でも個性的な｣働きを持っているのが｢遊離アミノ酸の一種がオルニチン｣と言われています。

個性派として注目されている遊離アミノ酸とは

通常のアミノ酸は体内でタンパク質を構成しますがオルニチンはアミノ酸の形のまま必要とされる部分に向かっていき重要な活躍をしてくれる大切なアミノ酸なんですね

だから｢朝から元気でいたい｣｢休日は一日中ゴロゴロ…｣など元気がほしい中高年には好適なんですね、また健康だけでなく美容面でもサポートしてくれるようです。

しかしオルニチンは普段の食事から十分な量を摂ることが難しいのでそこで頼りになるのが健康食品です。

ステラのオルニパワーznプラスはオルニチンたっぷり配合の業界トップクラス800㎎で

1カ月分を980でお試しできます、まずはお試しで実感されてみてはいかがでしょうか

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参考サイト　オルニパワーznプラス

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話題のコラーゲン選び方の基準は

最近色々な情報誌や、ＴＶ、ネットで盛んにコラーゲンの事を目にしますが私たちが実際にコラーゲンを愛用するときには何に気をつけなくてはいけないのか考えてみました。私たちがイキイキと魅力ある毎日をサポートするためにはしっかりしたコラーゲンドリンクを選ぶことが大切ですね。

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良いコラーゲン選びの基準とは

1：コラーゲンの含有量

2：他のサポート成分はなにか

3：価格はどうなのか

4：味はいいのか

5：形状は使いやすいか

という点について選ぶといいのではないかと思います

それとコラーゲンにかかわらずサプリで大事なのは継続できるかどうかということですがその点では続けられる価格なのかは非常に大切ですね

森永の美味しいコラーゲンドリンクはたっぷり10,000㎎の吸収しやすい低分子コラーゲンが配合されているので良いと思います。更にサポート成分を見てもセラミドが配合されていて毎日のうるおいもアップされるのもいいですね、価格の点ではお試し12本セット送料無料で1,000円(税込）は嬉しい限りです、まずはお試し価格で実感してみてはいかがでしょうか、味についても美味しくないとなかなか続けていくことは難しいと思いますが、美味しいコラーゲンドリンクはコラーゲン独特の臭みやとろみを抑えスッキリ感覚のフレッシュピーチになっているんですね、形状を見てみると便利な紙パックなので外出先など持ち運びにも便利ですね

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参考サイト　　森永の美味しいコラーゲンドリンク

このように選ぶ基準を考えてみると全てそれぞれがクリアー出来ているのでメディアで評判になるのも納得です。

ファンケル「えんきん」は目の健康を多角的にサポート

「えんきん」は体内への効率を考えた複合配合でピント調節力を応援していますが気になる目の健康を多角的にサポートしている点について調べてみました。

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複合配合その1：北欧産ブルーベリー×黒大豆由来のアントシアニン

　　　　　　　　シアニン－３－グルコシド2.3㎎

複合配合その2：ほうれん草やブロッコリーなどに多く含まれるカロテノイド

　　　　　　　　ルテイン　10㎎

複合配合その3：サケやいくらに含まれる赤色の天然色素

　　　　　　　　アスタキサンチン　４㎎

複合配合その4：魚に多く含まれる多価不飽和脂肪酸　DHA50㎎

参考サイト　えんきん

サプリメントの質は、成分の配合量では計れません。大切なのは、いかに無駄なく効率的に働くか、ファンケルは成分の性質や働きをしっかり見極め、素材の力が最大限に発揮される一粒を届けているんですね。

もちろん

合成着色料、香料、保存料は無添加なので安心して使用できます

体内でカプセルが素早く溶け、配合成分を酸化から守る

こだわりの「植物由来ソフトカプセル」を使用しています。

体内効率と安心使用がなによりですね

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